Статья рассказывает о полезных свойствах свежей зелени и ее рекомендациях в Аюрведе. Она придает блюдам насыщенный вкус и аромат, а также обладает саттвичной благостной природой. Статья также описывает полезные свойства свежей зелени, такие как защита организма от канцерогенных воздействий и повышение уровня гемоглобина.

От речи зависит здоровье и материальное благополучие. Речь обладает очень сильной энергией, и умение говорить и слушать очень серьезно изучают во всех бизнес-школах. Важно контролировать свою речь, говорить правду приятными словами и избегать грубости и оскорблений.

Весной организм нуждается в очищении и обновлении. Следует употреблять острой, горькой, вяжущей, сухой и лёгкой пищи, много свежих овощей, горькой зелени и разных видов капусты. Также полезны молодая крапива и одуванчики. Симптомами повышенной Капхи являются ригидность мышц, образование артериальных бляшек, избыток слизи и аллергии.

В статье рассказывается о важности правильного подхода к вопросу питания для вегетарианцев. Приведены источники витаминов А, В, С, D, К и Е, которые можно получить из обычной вегетарианской пищи. Статья содержит полезную шпаргалку для сохранения и использования в будущем.

Сурья Намаскар - это комплекс из 12 асан, который синхронизирован с дыханием и является одним из самых полезных комплексов в практике йоги. Он помогает проснуться, улучшает работу пищеварительной системы, улучшает кровообращение, помогает бороться с лишним весом и тренирует мышцы, суставы и костную систему. Идеальным временем для выполнения Приветствия Солнца является утро. Комплекс снимет усталость, восстановит тело и освежит ум.