Топ-10 постных супов
🍜Лёгкие, малокалорийные, но сытные и вкусные блюда на каждый день!
В этой подборке команда Vege.one собрала для вас разные варианты постных, но при этом сбалансированных, сытных и вкусных супов.
Сохраняйте и готовьте с Vege.one!
1. Томатно-чечевичный суп
https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/veganskie-supy/supchik-ot-regini/
Томатно-чечевичный су получается яркий, с насыщенным вкусом и наполнен полезными витаминами.
Готовится томатно-чечевичный суп, как и многие рецепты Vege.one, быстро и из доступных ингредиентов.
2. Зелёный овощной крем-суп с горошком
https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/veganskie-supy/zelyenyy-ovoshchnoy-krem-sup-s-goroshkom/
Предлагаю приготовить яркий и очень полезный зелёный крем-суп с горошком. Кроме того, что он имеет приятный яркий цвет, он также очень питательный, т.к. содержит турецкий горох нут и подсолнечные семечки.
3. Веганский суп рыбный
https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/veganskie-supy/veganskiy-sup-rybnyy/
Веганский суп «рыбный» — отличная находка для тех, кто скучает по вкусу рыбы. Готовится быстро из доступных продуктов. Один из ингредиентов супа — это листья нори, за счёт которых получается рыбный вкус.
4. Щи без мяса с фасолью
https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/veganskie-supy/shchi-bez-myasa-s-fasolyu/
Друзья, сегодня мы раскрываем вам секрет приготовления наваристого постного супа! И готовим самые вкусные щи без мяса.
5. Гороховый суп с копчёным тофу
https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/veganskie-supy/gorokhovyy-sup-s-kopchyenym-tofu/
Перед вами очень простой рецепт вкусного горохового супа-пюре с яркой томатной ноткой.
6. Суп томатный с фасолью
https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/veganskie-supy/sup-tomatnyy-s-fasolyu/
Томатный суп с фасолью получается вкусным и сытным. Фасоль - очень полезная бобовая культура, богатая клетчаткой, белками и аминокислотами. Рекомендуется включать фасоль в свой рацион людям на растительном питании.
7. Рассольник. Самый вкусный постный суп
https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/veganskie-supy/rassolnik/
Считается, что рассольник-это исконно русское блюдо, а его рецепт передавался из поколения в поколения. Он получается очень наваристый, ароматный и сытный.
8. Суп из батата с клёцками
https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/veganskie-supy/sup-iz-batata-s-kletskami/
Суп очень прост и быстр в приготовлении, имеет приятный вкус и аромат. Благодаря содержанию клёцок он довольно сытный, и его можно употреблять без дополнительного хлеба.
9. Борщ с нутом без картофеля
https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/veganskie-supy/borshch-s-nutom-bez-kartofelya/
В качестве пикантной «изюмнки» в этом блюде, используется солёный огурец, который хорошо сочетается с нутом.
10. Рассольник с квашенной капустой
https://vege.one/recipes/veganskie-retsepty/veganskie-supy/rassolnik-s-kvashennoy-kapustoy/
Когда открываешь баночку домашних солёных огурцов, то желание сварить рассольничек возникает само собой. Так и сделаем. Ничего особенного для приготовления этого супа нам не надо, все продукты найдутся дома.
