В статье рассказывается о важности правильного подхода к вопросу питания для вегетарианцев. Приведены источники витаминов А, В, С, D, К и Е, которые можно получить из обычной вегетарианской пищи. Статья содержит полезную шпаргалку для сохранения и использования в будущем.