Статья опровергает миф о вреде запивания еды водой и объясняет, что вода не размывает желудочный сок, а наоборот, помогает пищеварению. Употребление жидкости во время еды содействует процессам пищеварения и поддерживает необходимый уровень воды в организме. Статья также рассказывает о правильных пропорциях воды и пищи при употреблении еды.